Fiecare persoană aspiră să aibă un păr lung, strălucitor, gros și mătăsos. De multe ori aspectul părului tău este asociat cu personalitatea ta. Nu este vorba despre îndeplinirea standardelor de frumusețe, ci despre sănătate și igienă.
Să ai grijă de părul tău nu este scump și nici nu necesită foarte mult timp. Efectuarea unor modificări minore în rutina de îngrijire a părului ar putea face minuni. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta:
1. Spălarea
Spălarea influențează foarte mult sănătatea părului. Spălarea părului zilnic nu este recomandată. Cu toate acestea, cât de des te speli pe păr depinde de factori precum expunerea la poluare, diverse produse chimice, praf, transpirație și umiditate. Ia în considerare următoarele lucruri în timp ce faci duș:
· Utilizează un șampon ușor cu ph., compatibil cu tipul de păr.
· În timp ce aplici șamponul, insistă pe scalp și rădăcini și mai puțin pe lungimea părului. Scalpul tău este cel care are nevoie de o curățare adecvată.
· Apa fierbinte îți deshidratează părul. Folosește apă călduță.
· După spălare, aplicarea balsamului previne căderea părului.
2. Uscarea
· Înfășoară-ți un prosop mic și moale în jurul capului.
· Evitați răsucirea, dar strânge ușor părul. Mai târziu, expune-l la aer natural.
· Utilizează un uscător de păr numai atunci când te grăbești, păstrând duza la cel puțin 10 cm distanță de cap.
3. Pieptănarea
· Pieptănarea ajută la descurcarea nodurilor. Începe pieptănarea de la capetele părului și avansează treptat spre scalp.
· Pieptănarea puternică sau pieptănarea părului umed duce la ruperea acestuia. Utilizează un pieptăn moale cu dinți lați și perii de păr cu peri moi.
4. Răsfață-ți părul vopsit
· Părul vopsit este predispus la uscăciune și cădere din cauza expunerii la substanțele chimice din vopsea, așa că are nevoie de îngrijire suplimentară.
· Nu face experimente cu părul. Pentru părul vopsit, alege un șampon cu protecție a culorilor. Astfel de șampoane conțin mai puțin sulfat, un ingredient care cauzează decolorarea.
5. Coafura
S-ar putea să faci mult rău părului tău dacă folosești prea des ondulatorul sau placa de îndreptat.
· Aplicarea unui agent de protecție împotriva căldurii salvează părul de la deteriorare atunci când te coafezi.
· Nu folosi niciodată aparate de încălzire pe părul umed. Efectul este ca turnarea apei pe o tigaie fierbinte. Reglează aparatele pe o setare scăzută până la medie pentru a reduce deteriorarea.
· Cozile sunt mereu în trend. Cu toate acestea, trăgând în sus de păr provoacă o presiune foarte mare pe rădăcina acestuia.
· Utilizează accesorii ușoare pentru păr.
6. Alimente pentru păr
Părul este făcut din cheratină, care este o proteină. O dietă echilibrată este o condiție implicită, pentru a avea un păr sănătos. Încearcă să ai o dietă bogată în vitamina A, B, C, D, E, omega-3 acizi grași, magneziu, zinc, fier și proteine.
Alimente organice și naturale
Ce au folosit oamenii în antichitate pentru a avea grijă de părul lor? Cumpărarea de produse de lux nu garantează un păr sănătos. Răsfață-te cu ingrediente naturale, precum:
· Uleiuri: Un masaj pe cap cu uleiuri calde ca uleiul de măsline, nucă de cocos, sau muștar îmbunătățește circulația în creier și te ajută să scapi de stres.
· Apa de orez: Apa de orez este secretul părului sănătos în cultura chineză antică. Aceasta conține substanțe nutritive precum: acidul fitic, carbohidrați sau inozitol care previne apariția firelor albe.
· Masca cu ou: acest tip de măști dau rezultate instantanee. Ouăle sunt o sursă uimitoare de vitamina B, B1, B2, B5, B7. Bate un ou și aplică-l pe păr. Se lasă timp de 10 până la 15 minute, apoi se spală.
·Suc de ceapă: Sucul de ceapă conține sulf care declanșează creșterea părului și previne infecția. Pentru a evita mirosul înțepător, se amestecă cu unele uleiuri esențiale.
În concluzie
Starea părului tău indică starea ta de sănătate generală. Având grijă de el la momentul potrivit, te salvează de regretele pierderii lui.
Să ai grijă de părul tău nu este un proces elaborat. Dacă reușești să îți faci un obicei din felul în care ai grijă de el, iar produsele și tratamentele pe care le folosești sunt alese cu grijă, vei avea tot timpul o podoabă capilară de invidiat.
Comments