Te simți neliniștit să faci treburile casnice de zi cu zi într-o măsură în care ajunge să te deranjeze și să devină o problemă?
Te speli în mod repetat pe mâini gândindu-te că sunt murdare și tot nu ți se pare că sunt suficient de curate? Te simți nejustificat de trist și îngândurat tot timpul?
Oricât de mult ne-am dori să nu fie cazul să experimentați astfel de stări, aceste simptome pot sugera de fapt debutul unei probleme de sănătate mintală!
Motivul pentru care conștientizarea sănătății mintale este atât de important se datorează faptului că o mulțime de oameni preferă să sufere în tăcere, și problemele lor rămân nediagnosticate.
Rezultatul? Suferința se prelungește și afectează viața bolnavului per total.
PUTEM CONTROLA ACEST LUCRU!
În timp ce conștientizarea sănătății mintale este un subiect extrem de larg, toată lumea ar trebui să fie conștientă de elementele de bază. Vorbind despre elementele de bază, vă propunem să discutăm despre principalele tipuri de probleme de sănătate mintală.
5 TIPURI DE PROBLEME DE SĂNĂTATE MINTALĂ
Deși există mai mult de 200 de tipuri de tulburări mintale, clasificate în categorii, toată lumea ar trebui să se educe cu privire la tipurile de boli mintale, simptomele lor, și modalitățile de tratament, astfel încât să putem face această lume un loc mai bun pentru noi toți.
Iată 5 categorii principale de probleme mintale:
1. TULBURĂRI DE ANXIETATE
Să ai episoade de anxietate în viața de zi cu zi este normal, dar să te confrunți cu episoade de anxietate în măsura în care acestea îți afectează pacea mentală și perturbă funcționarea normală este alarmant! În acest caz vorbim despre o tulburare. Altfel spus, tulburările de anxietate sunt un tip de boală mintală care implică gânduri contradictorii, de cele mai multe ori într-o direcție negativă, dar și multe emoții puternice.
Există o serie de boli mintale care vin sub umbrela tulburărilor de anxietate, în funcție de natura, frecvența, și factorul declanșator. Aceste tulburări sunt mai frecvente decât orice alt tip de boală mintală. Sute de milioane de oamenii de peste tot de pe glob suferă de astfel de tulburări.
Simptomele acestor tulburări pot varia de la o persoană la alta, dar includ de obicei: gânduri obsesive, simptome fizice (cum ar fi greață, transpirație, dureri de cap), frică și chiar atacuri de panica.
Unele tipuri proeminente de episoade de anxietate includ:
· TOC (Tulburare obsesiv-compulsivă)
· GAD (Tulburare de anxietate generalizată)
· PTSD (Tulburare de stres post-traumatic)
· Atacuri de panică
· Fobie socială
2. TULBURĂRI ALE STĂRII DE SPIRIT
Să te confrunți cu schimbări ale stării de spirit din când în când este complet normal. Unii oameni le experimentează foarte frecvent și intens. În anumite cazuri, stările de spirit negative pot dura zile întregi și chiar luni! Această perturbare severă afectează sănătatea mintală, precum și cea fizică.
Unele dintre cele mai frecvente simptome de tulburări de dispoziție includ iritabilitate, tristețe, confuzie, agresiune etc. Depresia și tulburarea bipolară sunt cele mai frecvente tipuri de tulburări de dispoziție.
3. TULBURĂRI PSIHOTICE
Tulburările psihotice se încadrează în spectrul mai grav al bolilor mintale și implică disfuncții cognitive și emoționale grave. Schizofrenia de exemplu, afectează aspecte de viață cum ar fi gândurile, perfecțiunea, comunicarea, și include simptome foarte severe, inclusiv halucinații, iluzii, vorbire anormală, raționament anormal, retragere socială, etc.
4. TULBURĂRI DE ALIMENTAȚIE
După cum sugerează și numele, tulburările de alimentație sunt caracterizate prin anomalii alimentare. Persoanele cu tulburări de alimentație mănâncă fie excesiv sau anormal de puțin. Aceste comportamente alimentare anormale sunt însoțite de gânduri dureroase și probleme de imagine corporală, ceea ce face chiar mai rău.
Principalele tipuri de tulburări de alimentație includ:
1. Anorexie Nervoasă
2. Bulimia Nervoasă
3. Mâncat compulsiv
5. DEMENȚA
Demența este în primul rând o tulburare de memorie caracterizată prin pierderea acesteia, precum și alte simptome, cum ar fi pierderea abilităților motorii și modificări în funcționarea cognitivă. Unele tipuri comune de demență includ:
1. Alzheimer
2. Parkinson
În concluzie
Conștientizare principalelor tipuri de boli mintale este crucială pentru a putea diagnostica în timp util aceste afecțiuni și a putea adopta un plan de tratament și recuperare adecvat.
Comentarios